Gelukkig en gezond zijn. Dat willen we allemaal. Daarom moedigt de gemeente Roerdalen de inwoners aan om te werken aan hun positieve gezondheid. Welzijn op Recept is de start voor een betere gezondheid en meer geluk. Maar ook: luisteren zonder oordeel en helpen zonder moeten. John maakte gebruik van Welzijn op Recept.
In dit artikel vertelt hij hoe dit zijn leven een positieve draai gaf.
Zware jaren
John woont in Vlodrop en is 57 jaar, alleenstaand en afgekeurd. Hij heeft veel meegemaakt. Zijn volwassen dochter heeft een beperking en woont in een instelling. De jaren waarin hij haar alleen moest opvoeden waren zwaar. Nu is ze eindelijk op haar plek maar voelt John voelt zich eenzaam. Hij speelt met de gedachte afscheid te nemen van het leven. In het verleden heeft hij gesprekken gehad met verschillende hulpverleners. John merkt dat de gesprekken niet genoeg helpen.
Luisteren zonder oordeel, als mensen onder elkaar
Via Sociaal Team Roerdalen komt John terecht bij welzijnscoach Helen Bours van Welzijn op Recept. Samen met haar gaat John op zoek naar activiteiten die hij leuk vindt. Helen weet precies wat er in de buurt te doen is. Helen denkt dat de Overwegingsgroep in Vlodrop goed bij John past. Dat is een groep mensen die elkaar steunt door ervaringen uit te wisselen. Zonder zorgprofessionals, maar gewoon, als mensen onder elkaar. Eerst is John afwijzend: ‘Wat moet ik bij een praatgroep? Ik heb in het verleden al genoeg over mijn problemen gepraat, zonder resultaat.’
Kleine stapjes die heel groot voelen
Helen geeft niet op en vraagt of ervaringsdeskundigen Ron en Iris van de Overwegingsgroep in gesprek met John willen. Er is al snel sprake van een klik. John herkent veel in de verhalen van Ron en Iris. Sindsdien bezoekt bij de Overwegingsgroep elke week. Ook is hij lid van een kookgroep. Hij heeft weer zin in de toekomst. John: ‘Ik heb meer sociale contacten en word geaccepteerd zoals ik ben. In plaats van vooruit te kijken, leef ik meer in het hier en nu. Ik ben niet langer alleen en pieker minder. Het zijn misschien kleine stapjes, maar voor mij voelen ze heel groot.’
Steun voor anderen
Helen bracht laatst een bezoek aan John: ‘Hij is opgebloeid en laat anderen graag lachen. Ik zag een hele andere John dan tijdens onze eerste ontmoeting.’ John vult aan: ‘Hopelijk helpt mijn verhaal mensen die ook in een moeilijke situatie zitten. Het mooie is dat ik nu ook een steun voor anderen kan zijn, dat voelt goed.’
Meer informatie
Welzijn op Recept is voor iedereen van 18 jaar en ouder die in Roerdalen woont en een positieve draai aan het leven wil geven. Of je nu jong of oud bent. Nederlander of nieuwkomer. Hulp van de welzijnscoach is gratis. Vraag uw eigen huisarts naar Welzijn op Recept.
Wilt u meer weten? Neem dan contact op met Helen Bours via telefoonnummer 06 43 44 94 00.
